ચહેરાનું સૌંદર્ય વધારતી સ્ટીમ થેરાપી

ચહેરાની ત્વચાને આંતરિક રીતે સ્વસ્થ રાખવા માટે સંતુલિત આહાર શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે પરંતુ બાહ્ય પ્રદૂષણ, ધૂળ અને ગંદકીથી પણ રક્ષણ જરૂરી છે. આ સમસ્યાથી બચવા માટે નિયમિત રીતે ચહેરા પર સ્ટીમ લેવાથી ચોક્કસ ફાયદો થાય છે. એ ત્વચાને તો સાફ કરે જ છે પણ અન્ય ઘણા ફાયદા પણ આપે છે.
આ રીત સ્ટીમ લો
ચહેરા અને ગરદન પર પાણી રેડો અને સૂકાવા દો. એક મોટા બાઉલમાં ગરમ ​​પાણી રેડો. તમારા ચહેરા અને માથા પર જાડો ટુવાલ ઢાંકીને ચહેરાને ગરમ પાણી ભરેલા બાઉલ ઉપર રાખો જેથી કરીને વરાળ ચહેરા અને ગરદન પર પહોંચે. ઓછામાં ઓછા 5 મિનિટ માટે સ્ટીમ કરો. આ પછી ટોનર અથવા મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો.
કેટલી વાર વરાળ લેવી?
અઠવાડિયામાં એકવાર તમારા ચહેરાને સ્ટીમ કરો. શરૂઆતમાં, તેનો ફક્ત 5-10 મિનિટ માટે સ્ટીમ લો અને પછી ક્રમશ: આ સમય વધુમાં વધુ 20 મિનિટ સુધી વધારી શકાય છે.
સ્ટીમ લેવાથી થતા ફાયદાઃ • આ ત્વચાના છિદ્રો ખોલવામાં અને તેમાં ફસાયેલી ગંદકીને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે. આના કારણે જંતુઓ અને બેક્ટેરિયાથી છુટકારો મળે છે જેથી ચેપનો ભય રહેતો નથી. • બ્લેકહેડ્સ અને વ્હાઇટહેડ્સ દૂર કરવા ઉપરાંત તે ડાર્ક સર્કલથી પણ રાહત આપે છે. • ત્વચામાંથી વધારાનું તેલ દૂર થાય છે. • સ્ટીમ પર્યાપ્ત ભેજ પ્રદાન કરીને ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ રાખે છે. • તેનાથી ત્વચાનો થાક દૂર થાય છે અને મૃત ત્વચાથી છુટકારો મળે છે. • ત્વચામાં લોહીનો પ્રવાહ વધે છે અને ચહેરા પર પૂરતા પ્રમાણમાં ઓક્સિજન પહોંચે છે. • ટોનર, સીરમ કે મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવતા પહેલાં સ્ટીમ લેવાથી ઉત્પાદનોના શોષણ માટે ત્વચા તૈયાર થાય છે.
આટલું ધ્યાન રાખોઃ જો તમને ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ હોય તો સ્ટીમ લેવાનું ટાળો. શુષ્ક ત્વચા હોય તો વધારે પડતી સ્ટીમ લેવાનું ટાળો કારણ કે તે ત્વચાના કુદરતી તેલને ઘટાડીને શુષ્કતા અને બળતરા પેદા કરી શકે છે. જો તમારી ત્વચા સંવેદનશીલ હોય તો મર્યાદિત માત્રામાં સ્ટીમ લો.