જીવનશૈલી

સદાબહાર સ્વાસ્થ્ય

બદામ અને કાળા ચણા છે પ્રોટીનનાં ઊત્તમ સ્ત્રોત

07 Apr 2026
- જીવનશૈલી
- સદાબહાર સ્વાસ્થ્ય

બદામ એક સુપરફુડ છે જેના સેવનથી શરીરને અગણિત ફાયદા થાય છે. શારીરિક રીતે કમજોર વ્યક્તિને પણ બદામનું સેવન ફાયદો કરે છે.બદામમાં ફાઇબર તેમજ હેલ્ધી ફેટ જેવા ઘણા પોષક તત્વો સમાયેલા હોય છે. સંશોધનો દ્વારા જાણવા મળ્યું છે કે, માંસપેશીઓથી લઇને વાળ, ત્વચા...

મૃત્યુ વેળા વ્યક્તિ પોતાના જીવનની મહત્ત્વની પળોને યાદ કરે છે

05 Apr 2026
- જીવનશૈલી
- સદાબહાર સ્વાસ્થ્ય

મૃત્યુ માનવ જીવનનું સૌથી મોટુ રહસ્ય રહ્યું છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ અંતિમ શ્વાસ તરફ આગળ વધે છે ત્યારે તેના શરીરમાં અનેક સ્પષ્ટ ફેરફાર દેખાય છે. જેવા કે, શ્વાસ અસંતુલિત થવો, હૃદયના ધબકારા ધીમા પડવા તેમજ શરીર ઠંડુ પડવું, પણ આ શારીરિક લક્ષણો પાછળ...

સ્ટ્રેસ મેનેજમેન્ટ કરવાની સરળ રીતઃ પાણી પીવો

04 Apr 2026
- જીવનશૈલી
- સદાબહાર સ્વાસ્થ્ય

ગળ્યું ઓછું ખાવાથી નહીં, શુગરનું પ્રમાણ ઘટાડશો તો ડાયાબિટીસ કે ઓબેસિટી ટાળી શકશો

03 Apr 2026
- જીવનશૈલી
- સદાબહાર સ્વાસ્થ્ય

મહિલા-સૌંદર્ય

એજિંગ સાઇન હટાવો, તમે નક્કી કરો ઉંમર!

08 Apr 2026
- જીવનશૈલી
- મહિલા-સૌંદર્ય

દ૨ વર્ષે જન્મદિવસ સાથે ઉમર વધે છે, પણ શું તમે હું ક્યારે વિચાર્યું છે કે તમારો ચહેરો આ ઉમરને કેટલી રીતે દર્શાવે છે? ફાઈન લાઈન, રિન્કલસ એ બધું ‘એજિંગ સાઈન’ તરીકે ઓળખાય છે. એજિંગ એ કુદરતી પ્રક્રિયા છે, પણ તેની અસર સમય પહેલા દેખાય તે માટે આપણે...

હાથ-પગ ભલે ન હોય, પણ હૈયે જુસ્સો જરૂર છે... પાયલે બેંગકોક પેરા તીરંદાજીમાં ગોલ્ડ જીત્યો

07 Apr 2026
- જીવનશૈલી
- મહિલા-સૌંદર્ય

બાળપણમાં થયેલા એક ગમખ્વાર વીજ અકસ્માતમાં બંને હાથ અને બંને પગ ગુમાવી દેનારી ઓડિશાની 18 વર્ષની પાયલ નાગે બેંગકોક પેરા તીરંદાજીમાં ગોલ્ડ મેડલ જીતીને ઇતિહાસ રચ્યો છે. પાયલે મેજર અપસેટ સર્જતાં બન્ને હાથ ન હોવા છતાં વર્લ્ડ ચેમ્પિયન બની ચૂકેલી ભારતની...