જીવનશૈલી

સદાબહાર સ્વાસ્થ્ય

ચીઝ પણ ખરેખર દુઃસ્વપ્નો લાવી શકે છે

27 Jul 2025
- જીવનશૈલી
- સદાબહાર સ્વાસ્થ્ય

મોટા ભાગના લોકોને રાત્રે ઊંઘમાં સ્વપ્નાં આવે તે સ્વાભાવિક છે. સ્વપ્ન સારાં કે ખરાબ હોઈ શકે છે. વિશ્વભરમાં ઘણા લોકોને સારી નિંદ્રા લેવામાં મુશ્કેલી પડે છે. સંશોધકોના અંદાજ પ્રમાણે, યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં 56 ટકા અને પશ્ચિમ યુરોપમાં 31 ટકા લોકોને...

હેલ્થ ટિપ્સઃ લાંબો સમય બેસવાનું બંધ કરો, આ 4 ફાયદા થશે

26 Jul 2025
- જીવનશૈલી
- સદાબહાર સ્વાસ્થ્ય

તમારી ઉંમર ભલે કંઇ પણ હોય, લાંબા સમય સુધી બેસવાનું ટાળો. દિવસ દરમિયાન થોડા થોડા સમયે હરતા-ફરતા રહેવાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને ઘણા મહત્ત્વપૂર્ણ ફાયદા થઈ શકે છે. જુદા જુદા સંશોધનો પણ આ બાબતોને સમર્થન આપે કરે છે. ચાલો, આ વિશે થોડું વધુ વિગતે જાણીએ...

મહિલા-સૌંદર્ય

શ્રીયા લોહિયાઃ ભારતની 16 વર્ષની ફોર્મ્યુલા-ફોર રેસર

02 Aug 2025
- જીવનશૈલી
- મહિલા-સૌંદર્ય

દુનિયામાં જાતજાતના લોકો જોવા મળે છે. એમાં અમુક લોકો એવા હોય છે જે, એક વખત પોતાના ગોલને નક્કી કરી લે, પછી જ્યાં સુધી મંજિલ ન મળે ત્યાં સુધી જંપીને બેસતા નથી. શ્રેયા લોહિયા પણ આવી જ છોકરી છે. શ્રેયા નાની હતી ત્યારે એણે પોતાનો ગોલ નક્કી કર્યો અને...

ગીતા ગોપીનાથ આઇએમએફ છોડીને ફરી હાર્વર્ડમાં ઈકોનોમિક્સના પ્રોફેસર બનશે

01 Aug 2025
- જીવનશૈલી
- મહિલા-સૌંદર્ય

ઇન્ટરનેશનલ મોનિટરી ફંડ (આઈએમએફ)નાં ફર્સ્ટ ડેપ્યુટી મેનેજિંગ ડિરેકટર તરીકે મહત્ત્વપૂર્ણ જવાબદારી સંભાળી રહેલાં ભારતવંશી ગીતા ગોપીનાથે તેમના પ્રિય એવાં શિક્ષણ ક્ષેત્રે પાછાં ફરવાનો નિર્ણય કર્યો છે. તેઓ આંતરરાષ્ટ્રીય નાણાં સંસ્થાન છોડીને પહેલી...