હેલ્થ ટિપ્સઃ ભાદરવાના ભીંડા તાજા, મન ભરીને ખાવ, ખાવ

આપણી કહેવત ભાદરવામાં ઉગતા ભીંડાને તાજા તાજાં ખાવાનું કહે છે પરંતુ, હવે તો ભીંડા બારેમાસ મળે છે. ઘણાં લોકો ભીંડા ચીકણા હોવાથી ખાવાનું ટાળે છે પરંતુ, તેમાં વિટામીન્સ, મિનરલ્સ, ફાઈબર, પ્રોટીન અને બહુ થોડી ચરબી પણ હોવાથી આરોગ્ય માટે તેને ખાવા જરૂરી...

હાઇપર ટેન્શનથી મુક્તિ અપાવશે યોગનાં આસન

હાઇપર ટેન્શન એ આજની ભાગદોડભરી જિંદગીની આડપેદાશ છે. દુનિયાના દરેક દેશમાં દરેક વ્યક્તિને આ સમસ્યા પજવે છે. આમાં પણ ખાસ તો મહિલાઓમાં આ સમસ્યા વધુ જોવા મળે છે. એનું પહેલું કારણ એ છે કે મહિલાઓ વધારે સંવેદનશીલ હોય છે. બીજું, એને ટેન્શન ખુબ હોય છે....

નેપાળી પૂર્ણિમાની સિદ્ધિઃ બે સપ્તાહમાં ત્રણ વખત એવરેસ્ટ આરોહણ

નેપાળની પર્વતારોહક અને ફોટો જર્નાલિસ્ટ પૂર્ણિમા શ્રેષ્ઠે એક ક્લાઈમ્બિંગ સિઝનમાં ત્રણ વખત માઉન્ટ એવરેસ્ટની ટોચ પર પહોંચનાર પ્રથમ વ્યક્તિ બનીને ઈતિહાસ સર્જ્યો છે.

ફ્રેન્ચ બ્યુટી સિક્રેટઃ સહજતામાં જ છે સુંદરતા

ફ્રાન્સમાં યોજાયેલા જગવિખ્યાત કાન્સ ફિલ્મ મહોત્સવમાં રેડ કાર્પેટ પર 56 વર્ષની કાર્લા બ્રૂની, 61 વર્ષની ફિલિપીન લેરોય-બ્યૂલિયુ અને 71 વર્ષની ઇસાબેલ હુપર્ટ ઉતરી તો બધાની નજર અનાયાસે જ તેમની તરફ ખેંચાઈ ગઇ હતી. અને તેનું કારણ હતી આ ત્રણેય દિગ્ગજ...



to the free, weekly Gujarat Samachar email newsletter