આમ કરી જૂઓ... ચાલવાનો કંટાળો નહીં આવે

રોજ એકના એક ગાર્ડનમાં વોકિંગ કરવા જવાનું બોરિંગ લાગતું હોય તો એમાં પણ કંઈક નાવીન્ય લાવવાની જરૂર છે. આવો, જોઈએ મોર્નિંગ-વોકમાં કેવી વિવિધતા લાવી શકાય છે.

આયર્નની ઊણપ હોય તો ચેતવા જેવું છે

આયર્નની ઊણપ હોય તો હીમોગ્લોબિન ઓછું હોય એવું તો આપણે સૌ જાણીએ છીએ, પરંતુ એ વાત બહુ ઓછા લોકો જાણે છે કે આર્યનનું કામ માત્ર હીમોગ્લોબિન પૂરતું જ સીમિત નથી. આયર્ન એ મગજ અને શરીરના વિકાસ માટે પણ ખૂબ જ અગત્યનો ભાગ ભજવે છે. બાળક માના પેટમાં હોય ત્યારથી...

આ નવરાત્રિમાં ડબલ લેયર્ડ ઘાઘરા અને ક્રોપ ટોપ સાથે પહેરો ભાતીગળ જ્વેલરી

દરેક નવરાત્રિએ ગામઠી ભરત, જરીવર્ક કે બાંધણીના ચણિયાચોળી એવરગ્રીન જ હોય છે, પણ એમાંય કંઈક અવનવું કરવાના ખેલૈયાઓનાં કોડ હોય છે. આ નવરાત્રિમાં ડબલ લેયર્ડ ચણિયા સાથે ક્રોપ ટોપ સ્ટાઈલિશ ઓપ્શન બની રહેશે. ભાતીગળ ભરતકામવાળા ચણિયાચોળીને થોડો એથનિક લૂક પણ...

ઈન્ડિયન નેવીની ૬ મહિલા અધિકારીઓ સમુદ્રની પરિક્રમાએ

ભારતીય નેવીની ૬ મહિલા અધિકારીઓની ટીમ રવિવારે સમુદ્રની પરિક્રમા માટે રવાના થઈ છે. સંરક્ષણ પ્રધાન નિર્મલા સીતારમણે પણજીમાં ટીમને લીલી ઝંડી આપી હતી. આ પ્રસંગે નરેન્દ્ર મોદીએ મહિલા અધિકારીઓની સાથે ફોટો ટ્વીટ કરીને આજનો ‘મહત્ત્વનો દિવસ’ હોવાનું કહીને...


to the free, weekly Gujarat Samachar email newsletter