બે કલાકનું સંપૂર્ણ મૌન મગજનું રિવાયરિંગ કરે

સંસ્કૃત શ્લોક ‘મૌનમ્ સર્વાર્થ સાધનમ્’માં મૌનનું મહિમાગાન છે. હવે વિજ્ઞાન પણ મૌનનું રહસ્યોદ્ઘાટન કરતા કહે છે કે માત્ર બે કલાક શાંત ચિત્તે મૌન પાળી બેસી રહેવાથી મગજનું રિવાયરિંગ થાય છે અને નવાં કોષોની વૃદ્ધિને ઉત્તેજન મળે છે.

સ્વસ્થ અને નિરોગી રહેવા કિડનીની કાળજી લો...

કિડની આપણા શરીરનું ‘ફિલ્ટર’ છે, જે લોહીને શુદ્ધ કરવાનું અને ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢવાનું મહત્ત્વનું કામ કરે છે. કિડનીને લાંબા સમય સુધી સ્વસ્થ રાખવા માટે આ આદતો કેળવવી ખૂબ જરૂરી છે.

સંશોધકો દ્વારા છેલ્લા લાંબા અરસાથી બીટનાં ગુણગાન ખૂબ ગવાઈ રહ્યાં છે. તાજેતરમાં અમેરિકાના સેન્ટ લુઇસમાં આવેલી વોશિંગ્ટન યુનિવર્સિટીના સંશોધકોએ જાહેર કર્યું...

કોઇ પણ વ્યક્તિને આકર્ષક દેખાવ મેળવવો હોય તો દાંત સુંદર અને સફેદ હોવા જરૂરી છે. કોઇ પણ વ્યક્તિ માથાથી પગ સુધી અપ-ટુ-ડેટ હોય અને બત્રીસી બતાવે ત્યારે પીળો...

છેલ્લાં ૨૫ વર્ષમાં અન્ય વંશીય જૂથોથી ઉલટું સાઉથ એશિયન અમેરિકન મહિલાઓ જેમાં ભારતીય અમેરિકી અને પાકિસ્તાની મહિલાઓનો સમાવેશ થાય છે તેમનામાં બ્રેસ્ટ કેન્સરનું...

તાજેતરમાં પ્રકાશિત થયેલા એક ભારતીય રિસર્ચમાં કેટલાંક ચોંકાવનારાં તારણો બહાર આવ્યાં હતાં. જે અનુસાર હાઇપરટેન્શનની તકલીફના લક્ષણો ખાસ ન હોવાના કારણે લોકો...

સ્પેકસેવર્સ દ્વારા ‘ગુજરાત સમાચાર’ અને ‘એશિયન વોઈસ’ના વાચકો માટે નિઃશુલ્ક હીઅરિંગ ટેસ્ટ અને નિઃશુલ્ક આઈ ટેસ્ટના વાઉચરની ખાસ ઓફર રજૂ કરવામાં આવી છે. આ અોફર...

બેક્ટેરિયલ ઈન્ફેક્શનની સારવાર માટે એન્ટિબાયોટિક્સ આવશ્યક છે પરંતુ, ગમે તેવા દર્દમાં એન્ટિબાયોટિક્સ લેવાનું ચલણ વધતું જાય છે ત્યારે વૈજ્ઞાનિકોએ તેના વધુપડતા...

યુનિવર્સિટી ઓફ શેફિલ્ડ અને સાઉથ યોર્કશાયર કાર્ડિયોથોરાસિક સેન્ટર દ્વારા નવા સંશોધન અનુસાર ધૂમ્રપાન કરતી ૫૦થી ઓછી વયની મહિલાઓને ધૂમ્રપાન નહિ કરતી સ્ત્રીઓ...

બાળકોને સ્તનપાન કરાવવાથી તેમનો IQ વધતો નથી, પરંતુ તેઓ ઓછાં હાઈપરએક્ટિવ બને છે તેમ સંશોધનના તારણો જણાવે છે. યુનિવર્સિટી કોલેજ ઓફ ડબ્લિનના સંશોધકોએ ૩થી૫...

તંદુરસ્ત રહેવું તે સરળ બાબત છે. પાણી કે પ્રવાહી પીતી વેળાએ સ્ટ્રોનો ઉપયોગ ટાળો અને ઠંડું આઈસ્ડ પાણી તો પીઓ જ નહિ. જમતી વેળાએ ટેલિવિઝન જોતા હોઈએ તો કેટલું...

આધુનિક વિજ્ઞાન ગમેતેટલું આગળ વધે, ગમેતેટલી નવી શોધખોળો થાય, પરંતુ માનવ શરીર જેટલી કોમ્પલેક્સ રચના કદાચ વિશ્વમાં અન્ય કોઈ નહીં હોય. શરીરને જીવંત રાખવા અને...



to the free, weekly Gujarat Samachar email newsletter