મન હોય તો માળવે જવાયઃ 82 વર્ષની ઉંમરે વર્લ્ડ રેકોર્ડ

• 28 Jun 2025
• • જીવનશૈલી
  • મહિલા-સૌંદર્ય

તમે જીમમાં જતી કોઇ પણ વ્યક્તિને પૂછો કે તમને કઈ કસરત કરવી સૌથી મુશ્કેલ પડે છે? ત્યારે સામેથી જવાબ મળે કે, મારાથી પ્લેન્ક માંડ એક-બે મિનિટ થાય છે. આ દરમિયાન સેકન્ડનો કાંટો પણ માંડ ફરતો હોય તેવું લાગે છે. 

લોહતત્વની ઉણપઃ વ્યાપક વૈશ્વિક સમસ્યા

• 28 Jun 2025
• • જીવનશૈલી
  • સદાબહાર સ્વાસ્થ્ય

આપણા શરીરમાં ઓક્સિજનનું વહન કરતા લાલ રક્તકણોના ઉત્પાદન સહિત મોટા ભાગના શારીરિક કાર્યો માટે અતિ સુક્ષ્મ પોષક તત્વ આયર્ન એટલે કે લોહતત્વની જરૂર પડે છે. શરીરમાં આયર્ન માટે મુખ્ય સ્રોત આહાર છે, જેમાં આંતરડા કેટલાક પ્રમાણમાં આયર્નનું શોષણ કે ઉપયોગ...

ડિહાઇડ્રેશનથી બચાવશે પાણીના આ સ્વાદિષ્ટ વિકલ્પ

• 25 Jun 2025
• • જીવનશૈલી
  • સદાબહાર સ્વાસ્થ્ય

માત્ર ત્રણ રાતની ઓછી ઊંઘ હૃદયનું આરોગ્ય બગાડે

• 21 Jun 2025
• • જીવનશૈલી
  • સદાબહાર સ્વાસ્થ્ય

હેલ્થ ટિપ્સઃ બદામ શા માટે પલાળીને જ ખાવી જોઇએ?

• 14 Jun 2025
• • જીવનશૈલી
  • સદાબહાર સ્વાસ્થ્ય

બાળપણમાં સ્થૂળ બાળકોને પુખ્ત વયમાં કેન્સરનું વધુ જોખમ

• 14 Jun 2025
• • જીવનશૈલી
  • સદાબહાર સ્વાસ્થ્ય

ફિઝી ડ્રિન્ક્સ, ક્રિસ્પ્સ, પેસ્ટ્રીઝ, પ્રોસેસ્ડ સ્પ્રેડ્સ, ચિપ્સ, સીરીઅલ્સની શરીર પર કેવી અસર?

• 11 Jun 2025
• • જીવનશૈલી
  • સદાબહાર સ્વાસ્થ્ય

ઓછાં બેઠાડું જીવનથી અલ્ઝાઈમર્સનું જોખમ ઘટશે

• 07 Jun 2025
• • જીવનશૈલી
  • સદાબહાર સ્વાસ્થ્ય