વિટામિન ડી અને કેલ્શિયમઃ નારી સ્વાસ્થ્યના બે આધાર

મહિલાઓનું સમગ્ર આયુષ્યકાળ દરમિયાન અનેક પરિવર્તનોમાંથી પસાર થાય છે. ટીનેજરથી લઈને મેનોપોઝ સુધી અનેક જૈવિક ફેરફારો થતા રહે છે. આ તમામ તબક્કે નિરામય સ્વાસ્થ્ય અને મજબૂત હાડકાં જરૂરી છે અને આમાં વિટામિન ડી અને કેલ્શિયમ પાયાની અનિવાર્ય છે. જ્યારે...

લોસ એન્જલસના મેયર પદની રેસમાં ભારતવંશી નિત્યા રમન

લોસ એન્જલ્સના રાજકારણમાં એક નવું અને ચોંકાવનારુ નામ ગુંજી રહ્યું છે. આ નામ છે નિત્યા રમણ. તેમને અમેરિકાના બીજા મમદાણી માનવામાં આવી રહ્યાં છે. આગામી બીજી જૂને લોસ એન્જલ્સમાં થનારી ચૂંટણીના સંભવિત દાવેદારોમાં બહાર આવેલા નિત્યા રમનના નામે બધાને...

બારામતીથી ૨૮ કિમી દૂર એક ગામ છે ઇન્દાપુર. ગામની સાસુ અને પુત્રવધૂ વચ્ચે કમાણીની અનોખી સ્પર્ધા શરૂ થઈ છે. સાત મહિલાઓના એસએજી (સ્વ-સહાય જૂથ) છે જે અડદની દાળના પાપડ બનાવવાનું કામ કરી રહી છે. આ વિસ્તારમાં તેમના પાપડની એટલી માંગ છે કે એક મહિનામાં...

દરેક સ્ત્રીને બીજાથી અલગ અને વધુ ખૂબસુરત દેખાવાની પ્રબળ ઈચ્છા હોય છે. આજની ૪ વર્ષની બાળાથી લઈને ૭૦ વર્ષની બહેનો ન્યૂ યર પ્રસંગે કેવો મેકઅપ કરવો તે વિશે...

 રાજસ્થાનના પાલી મારવાડમાં રેંકડી ચલાવીને પરિવારનું ગુજરાન ચલાવતા શ્રમિકની પુત્રીએ ભારે સંઘર્ષ અને અનેક અવરોધ ઓળંગીને જીવનનું લક્ષ્ય હાંસલ કર્યું છે. ઉમ્મુલ...

સ્કોટલેન્ડ દેશની તમામ વયજૂથની મહિલાઓને વિનામૂલ્યે અને સાર્વત્રિક રીતે સેનિટરી પ્રોડક્ટ્સ ઉપલબ્ધ કરાવનારો વિશ્વનો પહેલો દેશ બન્યો છે. સંસદમાં તમામ ૧૨૧ સાંસદોએ...

પરદેશમાં રહેતા ભારતીયો નિયમિત રીતે જંગી રકમ વતનમાં મોકલતા હોય છે. આ અંગેના આંકડાઓ પણ અવારનવાર પ્રસિદ્ધ થતાં રહે છે. જોકે આ વખતે ‘વર્લ્ડ રેમિટ’ દ્વારા રેમિટન્સ...

ફેશન કોઇ પણ હોય, દાયકા બાદ ફેશન જગતમાં તેનું પુનરાગમન થતું જ હોય છે. ક્યારેક એના એ જ સ્વરૂપે તો ક્યારેક બીજા સ્વરૂપે. તેમાં નાના-મોટા થોડાક ફેરફાર થતાં...

દિલ્હીના સમયપુરની સીમા ઢાકાએ ૫ ઓગસ્ટથી અત્યાર સુધીમાં કુલ ૭૬ લાપતા બાળકોની ભાળ મેળવી છે અને તેના માટે તેને ઈનામ – પ્રોત્સાહન મળશે. દિલ્હીના સમયપુર બાદલીમાં...

અમેરિકાના સિઆટેલમાં એક અજીબ કિસ્સો બહાર આવ્યો છે. સિઆટેલ કોર્ટે એક દિવ્યાંગ બાળકીના પરિવારને ૧ કરોડ ડોલર (અંદાજે રૂ. ૭૪ કરોડ)નું વળતર આપવાનો ચુકાદો સંભળાવ્યો...

અમેરિકાના ટેક્સાસમાં શિક્ષિકા સોશિયલ મીડિયા પર ટ્રેન્ડ કરી રહ્યાં છે. ‘મિસિસ વ્હાઇટ’ નામથી પ્રચલિત આ શિક્ષિકા માટે વિદ્યાર્થીઓ ‘ટીચર ઓફ ધ યર’ એવોર્ડની...

વાળની સંભાળ માટે આવશ્યક (એસેંશિયલ) ઓઈલનો ઉપયોગ ખૂબ જ જરૂરી છે. પ્રાચીન કાળથી કેશની માવજત માટે અનેક તેલનો ઉપયોગ કરવામાં આવતું હોવાનું જાણવા મળે છે. દેશ...



to the free, weekly Gujarat Samachar email newsletter