વિટામિન ડી અને કેલ્શિયમઃ નારી સ્વાસ્થ્યના બે આધાર

મહિલાઓનું સમગ્ર આયુષ્યકાળ દરમિયાન અનેક પરિવર્તનોમાંથી પસાર થાય છે. ટીનેજરથી લઈને મેનોપોઝ સુધી અનેક જૈવિક ફેરફારો થતા રહે છે. આ તમામ તબક્કે નિરામય સ્વાસ્થ્ય અને મજબૂત હાડકાં જરૂરી છે અને આમાં વિટામિન ડી અને કેલ્શિયમ પાયાની અનિવાર્ય છે. જ્યારે...

લોસ એન્જલસના મેયર પદની રેસમાં ભારતવંશી નિત્યા રમન

લોસ એન્જલ્સના રાજકારણમાં એક નવું અને ચોંકાવનારુ નામ ગુંજી રહ્યું છે. આ નામ છે નિત્યા રમણ. તેમને અમેરિકાના બીજા મમદાણી માનવામાં આવી રહ્યાં છે. આગામી બીજી જૂને લોસ એન્જલ્સમાં થનારી ચૂંટણીના સંભવિત દાવેદારોમાં બહાર આવેલા નિત્યા રમનના નામે બધાને...

હિન્દી ફિલ્મની અભિનેત્રી ઉર્વશી રૌતેલાએ અરબ ફેશન વિકમાં પૌરાણિક ગ્રીક સામ્રાજ્ઞી ક્લિઓપેટ્રાની ભૂમિકા અદા કરી હતી. આ માટે તેણે સોનામાંથી તૈયાર થયેલો મોંઘોદાટ...

સુરતમાં રહેતી અને ધો. ૮માં અભ્યાસ કરતી ભાવિ મહેતાએ ગણિતમાં બે ગુણ્યા બે અંકના ૧૦૦ ગુણાકાર ૭ મિનિટ ૨૧ સેકન્ડમાં કરી ઈન્ડિયા બુક ઓફ રેકોર્ડમાં સ્થાન મેળવ્યું...

ભારતીય પરંપરાગત સાડી દરેક યુવતી અને મહિલાનું ગરિમાપૂર્ણ પરિધાન છે. ભારતમાં વારે તહેવારે, પ્રસંગે પ્રાંત અને પરંપરા પ્રમાણે માનુનીઓ સાડી પહેરવાનું પસંદ...

આફ્રિકાના દેશ ઇથિયોપિયાના પહાડી વિસ્તારમાં રહેતાં મમિતુ ગાશ (ઉં ૭૩) ૧૬ વર્ષની વયે ગર્ભવતી હતાં. લખી કે વાંચી પણ ન શકતા મમિતુ પહાડી ગામોમાં મજૂરી કરતાં...

કોરોના સંકટે વિશ્વમાં ભરડો લીધો છે. આ સંકટના કારણે દર્દીઓ શરીર સંબંધી પીડા તો ભોગવે જ છે, પણ વિશ્વભરમાં લોકો આર્થિક, સામાજિક, માનસિક યાતનાનો શિકાર પણ બની...

ભારતવંશી પ્રિયંકા રાધાકૃષ્ણને ન્યૂઝીલેન્ડમાં ઇતિહાસ રચ્યો છે. તેઓ પ્રધાનમંડળમાં સ્થાન મેળવનાર પ્રથમ ભારતીય બન્યા છે. તાજેતરમાં જ બીજી મુદત માટે દેશની શાસનધૂરા...

વડા પ્રધાન મોદીએ તાજેતરમાં મન કી બાતમાં ‘કિતાબોવાલી દીદી’નાં વખાણ કર્યાં હતાં. આ કિતાબોવાલી દીદી એટલે મધ્ય પ્રદેશના સિંગરોલી જિલ્લામાં માધ્યમિક સ્કૂલમાં...

અર્મેનિયા અને અઝરબૈજાન વચ્ચે નાગોર્નો-કારાબાખ વિસ્તારને લઈને ભીષણ લડાઈ ચાલી અને તેનો અંત લાવવા પણ તાજેતરમાં બંને દેશો સંમત થયાં છે. જોકે એ પહેલાં યુદ્ધમાં...

મહિલાઓની સુરક્ષા માટે ભારતીય રેલવેએ ‘મેરી સહેલી’ અભિયાનની શરૂઆત કરી છે. આ માટે રેલવે પ્રોટેક્શન ફોર્સ (RPF)એ મહિલા વિંગ તૈયાર કરી છે. RPFની આ ટીમ મહિલા...

વારે તહેવારે કે પ્રસંગે મહિલાઓ મેકઅપ લગાવતી હોય છે. કેટલીક યુવતીઓ કે મહિલાઓ રોજેરોજ મેકઅપ કરતી હોય છે. મેકઅપ પહેલાં ફાઉન્ડેશન અથવા પ્રાઈમરનો ઉપયોગ તેઓ...



to the free, weekly Gujarat Samachar email newsletter