ફિક્કો ચહેરો અને આંખો નીચે કાળા કુંડાળા માત્ર થાક નહીં, આયર્નની ઊણપના પણ સંકેત

જો સવારે ઉઠતાંની સાથે જ તમારો ચહેરો કરમાયેલો, પીળો જોવા મળતો હોય, આંખ નીચે ડાર્ક સર્કલ્સ દેખાતા હોય તો તેને માત્ર ઊંઘની કમી કે થાક માનવાની ભૂલ ના કરશો. આ આયર્નની ઉણપના સંકેત હોઈ શકે છે. 

બાળકોમાં દાંતની સફાઇઃ ક્યારે શરૂ કરવી? કેવી રીતે કરવી?

બાળકના દાંતની સંભાળ ક્યારે શરૂ કરવી અને કેવી રીતે કરવી? આ પ્રશ્ન ઘણી વખત માતા-પિતાને મૂંઝવણમાં મૂકે છે. સવાલ ભલે સરળ લાગે, પરંતુ તેની પાછળ ઊંડી ચિંતા છુપાયેલી હોય છે... બાળકના સ્વસ્થ સ્મિત અને તેના ભવિષ્યની. દાંતની સાચી સંભાળ બાળક જન્મે તે પહેલાંથી...

જરા કલ્પના તો કરો કે તમે કોઇને મોકલવા માટેનો સંદેશ વિચારો, અને પછી કમ્પ્યુટર - મોબાઇલ કે ટેબમાં ટાઇપ કર્યા વગર જ તે સેન્ડ થઇ જાય... વાત માન્યામાં આવે તેવી...

દરેક ભારતીય રસોડામાં જોવા મળતો અજમો ભોજનના સ્વાદને ત વધારે છે, સાથે સાથે જ પેટની પણ કેટલીય તકલીફો પણ દૂર કરી નાંખે છે. આપણા પૂર્વજો અજમાના ગુણો સદીઓથી...

તાઇવાનના વૈજ્ઞાનિકોએ હાથ ધરેલા સર્વેક્ષણમાં ૧૮ પ્રકારની વિવિધ કસરતોની તપાસ કરી હતી. જેનો હેતુ કયા કારણસર વ્યક્તિમાં મેદસ્વીપણું આવે છે તે જાણવાની તાલાવેલી...

જે લોકોને રાત્રે ઊંઘ આવવાની સમસ્યા રહેતી હોય એવા લોકોને ચિત્તભ્રમ કે ચિંતાથી થતી સમસ્યાઓના ભોગ બનતા હોવાનું એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે. સંશોધકોએ આ માટે...

ખારેક લાંબો સમય ટકી શકે છે કેમ કે સૂકી હોય છે. તેમાં કેલ્શિયમ, ફાઇબર અને વિટામિન સી જેવા કેટલાય પોષકતત્ત્વોની ભરમાર હોય છે. પરંતુ જો તેનું દૂધ સાથે સેવન...

તબીબી નિષ્ણાતોના કહેવા પ્રમાણે જો તમારે તમારા શરીરમાં ફ્રી રેડિકલનું તોફાન અટકાવવું હોય, મતલબ કે તમારા શરીરને રોગગ્રસ્ત થતાં અટકાવવું હોય તો તમારે આવા...

એક વર્ષમાં ૧૮થી ૨૦ વર્ષના એક મિલિયનથી વધુ યુવાનોને તબીબોએ માનસિક આરોગ્યની ગોળીઓ અપાઇ છે. ડિપ્રેશનના યુવાન દર્દીઓમાં વીસ ટકાનો વધારો નોંધાયો છે. આ વય જૂથમાં...

સ્થૂળતા અને જાડાપણું આવવાના અનેક કારણો મેડિકલ સાયન્સમાં જોવા મળે છે. જોકે તાજેતરમાં અમેરિકામાં થયેલા સંશોધને અલગ જ દિશામાં તારણો આપ્યા છે.

દરરોજના ભોજનમાં કચુંબર તરીકે વપરાતી લીલી હળદર અને શાક-દાળ કાઢી વગેરેમાં વપરાતી સુકી હળદર આપણા શરીર માટે ખૂબ અગત્યની ચીજ છે. આપણું આર્યુવેદ તો હળદરનો મહિમા...



to the free, weekly Gujarat Samachar email newsletter