વિટામિન ડી અને કેલ્શિયમઃ નારી સ્વાસ્થ્યના બે આધાર

મહિલાઓનું સમગ્ર આયુષ્યકાળ દરમિયાન અનેક પરિવર્તનોમાંથી પસાર થાય છે. ટીનેજરથી લઈને મેનોપોઝ સુધી અનેક જૈવિક ફેરફારો થતા રહે છે. આ તમામ તબક્કે નિરામય સ્વાસ્થ્ય અને મજબૂત હાડકાં જરૂરી છે અને આમાં વિટામિન ડી અને કેલ્શિયમ પાયાની અનિવાર્ય છે. જ્યારે...

લોસ એન્જલસના મેયર પદની રેસમાં ભારતવંશી નિત્યા રમન

લોસ એન્જલ્સના રાજકારણમાં એક નવું અને ચોંકાવનારુ નામ ગુંજી રહ્યું છે. આ નામ છે નિત્યા રમણ. તેમને અમેરિકાના બીજા મમદાણી માનવામાં આવી રહ્યાં છે. આગામી બીજી જૂને લોસ એન્જલ્સમાં થનારી ચૂંટણીના સંભવિત દાવેદારોમાં બહાર આવેલા નિત્યા રમનના નામે બધાને...

ઝડપી અને અનિયમિત જીવનશૈલીના કારણે મહિલાઓની ત્વચા પર ઘણી અસર પડતી હોય છે. ત્વચાના નિખાર માટે આમ તો ઘણા કુદરતી અને ઘરેલુ નુસખા છે. આ પ્રકારના કેટલાક કુદરતી...

દેશની અગ્રણી એફએમસીજી કંપની હિન્દુસ્તાન યુનિલીવર (એચયુએલ)ની બ્યુટી પ્રોડક્ટ ‘ફેર એન્ડ લવલી’ના નામ બાબતે તાજેતરમાં ચર્ચા ચાલી રહી છે. લોકપ્રિય સ્કીન કેર...

અમેરિકી વાયુ સેનાની પાઈલટ કેપ્ટન એમિલી થોમ્પસને એક ગુપ્ત હવાઈ હુમલા દરમિયાન એફ-૩૫એ ફાઈટર જેટમાં ઊડાન ભરવાની સાથે ઈતિહાસ રચી દીધો છે. આ સાથે કેપ્ટન થોમ્પસન...

ન્યૂ ઝીલેન્ડનાં વડાં પ્રધાન બન્યાને જેસિન્ડા અર્ડનને આશરે ૨ વર્ષ અને ૮ મહિના થયાં છે, પણ તેમની સિદ્વિઓ ન્યૂ ઝીલેન્ડમાં અત્યાર સુધી રહેલા વડાં પ્રધાનો કરતાં...

અમેરિકાના પેન્સિલ્વેનિયા સ્ટેટના પિટ્સબર્ગમાં રહેતી ૩૭ વર્ષની એમી બ્રૂક્સ નામની યુવતી જન્મી ત્યારે તેના બન્ને હાથ અને પગ વિકસ્યા જ નહોતા. કોન્જેનિટલ ટેટ્રાફોકોમેલિયા...

દરેક માનુનીના વોર્ડરોબમાં વિવિધ પ્રકારના ઈયરિંગ હોય જ છે, પણ ભારતીય પરંપરાગત ઝુમકાં કે ઝુમકી એવાં ઈયરિંગ છે કે તે તમે ગમે ત્યારે કેરી કરી શકો છો. બાળકીઓથી...

ભારતવંશી સેકન્ડ લેફ્ટેનન્ટ અનમોલ નારંગ અમેરિકન મિલિટ્રી એકેડેમીમાંથી ગ્રેજ્યુએટ થનાર પહેલી શીખ બની છે. ગ્રેજ્યુએશન બાદ હવે અનમોલને ઓક્લોહામાના પોર્ટસીલમાં...

યુએસના લુઇસિયાના રાજ્યમાં રહેતી સિન્થિયા અને જેસ્મિનને કોઈ જુએ તો બંને મિત્રો જેવી લાગે, પણ તેઓ માતા-પુત્રી છે. ૪૯ વર્ષીય સિન્થિયા અને ૨૬ વર્ષીય જેસ્મિન...

મણિપુરમાં એક મહિલા રિક્ષા ડ્રાઈવરે કોરોનામાંથી સાજા થયેલ દર્દીને તેના ઘરે પહોંચાડવા માટે ૧૦૦ કિમીનું અંતર કાપ્યું હતું. તેના આ કામ બદલ મુખ્ય પ્રધાન એન....

પ્રદૂષણથી ભરેલા વાતાવરણ રોજિંદી અનિયમિત જિંદગીની અસર સંપૂર્ણ શરીરની સાથે સાથે તમારા કેશ પર પણ થાય છે. લાંબા, રેશમી, ઘટાદાર કેશ દરેક કિશોરીથી માંડીને વયોવૃદ્ધ...



to the free, weekly Gujarat Samachar email newsletter