વિટામિન ડી અને કેલ્શિયમઃ નારી સ્વાસ્થ્યના બે આધાર

મહિલાઓનું સમગ્ર આયુષ્યકાળ દરમિયાન અનેક પરિવર્તનોમાંથી પસાર થાય છે. ટીનેજરથી લઈને મેનોપોઝ સુધી અનેક જૈવિક ફેરફારો થતા રહે છે. આ તમામ તબક્કે નિરામય સ્વાસ્થ્ય અને મજબૂત હાડકાં જરૂરી છે અને આમાં વિટામિન ડી અને કેલ્શિયમ પાયાની અનિવાર્ય છે. જ્યારે...

લોસ એન્જલસના મેયર પદની રેસમાં ભારતવંશી નિત્યા રમન

લોસ એન્જલ્સના રાજકારણમાં એક નવું અને ચોંકાવનારુ નામ ગુંજી રહ્યું છે. આ નામ છે નિત્યા રમણ. તેમને અમેરિકાના બીજા મમદાણી માનવામાં આવી રહ્યાં છે. આગામી બીજી જૂને લોસ એન્જલ્સમાં થનારી ચૂંટણીના સંભવિત દાવેદારોમાં બહાર આવેલા નિત્યા રમનના નામે બધાને...

આજે વિશ્વમાં થ્રી-ડી પ્રિન્ટર ટેકનોલોજી એટલી લોકપ્રિય બની છે કે ઉત્પાદનના દરેક ક્ષેત્રે તેનો ઉપયોગ થવા લાગ્યો છે. હવે નજીકના ભવિષ્યમાં ગૃહિણીઓ થ્રી-ડી...

આજના આધુનિક યુગમાં મહિલાઓ પણ પુરુષ સમોવડી બનીને ચાંદ સુધી પહોંચવા સક્ષમ બની છે ત્યારે અતિ પછાત રણકાંઠા વિસ્તારમાં આવેલા પાટડીની આ વાત સહુ કોઇ માટે પ્રેરણાદાયી...

સગર્ભાવસ્થામાં રહેલી મહિલાઓને કેફિનનો ઉપયોગ ટાળવાની સલાહ અપાઈ રહી છે કારણકે તેના વપરાશનું કોઈ સલામત સ્તર નથી અને થોડી માત્રામાં ઉપયોગથી પણ મિસકેરેજ-કસુવાવડનું...

આપણાં બધાંના વોર્ડરોબમાં ઢગલાબંધ કપડાં હોય છે, પરંતુ આપણને હંમેશાં એવું જ લાગે છે કે પહેરવા માટે કપડાં જ નથી. કોઈ ફંકશન કે પાર્ટીમાં જવાનું હોય ત્યારે...

ગણેશોત્સવમાં ચોકલેટના ગણપતિ બનાવીને તેનું દૂધમાં વિસર્જન કર્યા પછી એ દૂધ બાળકોને આપવાના ઉદાહરણ જાણીતા બન્યા છે. આ વખતે કોરોનાના સંકટ વચ્ચે સુરતમાં એક મહિલા...

ગુજરાતના ૩ શિક્ષકોની પસંદગી રાષ્ટ્રપતિ એવોર્ડ માટે થઇ છે, જેમાં શહેરની સેકન્ડરી સ્કૂલ ફોર ધ બ્લાઇન્ડના ધો. ૯ અને ૧૦માં ગણિત - વિજ્ઞાનના વિષય સાથે વિદ્યાર્થીઓને...

દરેક વ્યક્તિને પોતાના વાળ સ્વસ્થ સુંદર અને ચમકદાર હોય તે પસંદ હોય છે. વાળની માવજત માટે સૌથી મહત્ત્વની તેલમાલિશ હોય છે. માર્કેટમાં પણ કેટલીય પ્રકારના હેરઓઈલ...

નેઇલ પોલિશ અને નેઇલ આર્ટમાં આમ તો વિવિધ ટ્રેન્ડ આવતાં જ રહે છે. ક્લિયર, ક્રિસ્ટલ, એક્રિલિક – ટ્રાન્સપરન્ટ વગેરે વગેરે. જોકે જેલી નેઈલ આર્ટ માનુનીઓમાં વિશેષ...

કોરોના વાઇરસે વિશ્વભરમાં ભરડો લીધો છે. તેના કારણે લગાવાયેલા લોકડાઉનથી ઘણા દેશોમાં શિશુઓનાં પ્રિમેચ્યોર બર્થના દરમાં ઝડપથી ઘટાડો થયો છે. આ પરિવર્તનથી દુનિયાભરના...

લેસ્ટશાયરમાં રહેતી ૧૫ વર્ષની મેટી હેટોનને બ્રેઇન ટ્યુમર છે. લોકડાઉન પછી મેટીને કોઇ મળી શકતું નહોતું. તેની જિંદગી માત્ર હોસ્પિટલ અને ઘર પૂરતી મર્યાદિત થઇ...



to the free, weekly Gujarat Samachar email newsletter