વિટામિન ડી અને કેલ્શિયમઃ નારી સ્વાસ્થ્યના બે આધાર

મહિલાઓનું સમગ્ર આયુષ્યકાળ દરમિયાન અનેક પરિવર્તનોમાંથી પસાર થાય છે. ટીનેજરથી લઈને મેનોપોઝ સુધી અનેક જૈવિક ફેરફારો થતા રહે છે. આ તમામ તબક્કે નિરામય સ્વાસ્થ્ય અને મજબૂત હાડકાં જરૂરી છે અને આમાં વિટામિન ડી અને કેલ્શિયમ પાયાની અનિવાર્ય છે. જ્યારે...

લોસ એન્જલસના મેયર પદની રેસમાં ભારતવંશી નિત્યા રમન

લોસ એન્જલ્સના રાજકારણમાં એક નવું અને ચોંકાવનારુ નામ ગુંજી રહ્યું છે. આ નામ છે નિત્યા રમણ. તેમને અમેરિકાના બીજા મમદાણી માનવામાં આવી રહ્યાં છે. આગામી બીજી જૂને લોસ એન્જલ્સમાં થનારી ચૂંટણીના સંભવિત દાવેદારોમાં બહાર આવેલા નિત્યા રમનના નામે બધાને...

બ્રિટિશ લેખિકા જે કે રોલિંગ તેમની બુક ઓનલાઉન લાવ્યાં છે.ફેરી ટેલ ‘ઇકાબોલ’ ઇન્ટરનેટ પર ફ્રીમાં વાંચી શકાય છે. રોલિંગ આના એક પછી એક ચેપ્ટર લખી રહ્યાં છે...

લોકડાઉનને લીધે ઘણાં યુગલ સાદાઈથી લગ્ન કરી રહ્યાં છે અથવા તેમના લગ્ન પાછા ઠેલાય છે. ઘણાય લગ્નો નિયમોને ધ્યાનમાં રાખીને થઈ રહ્યાં છે. જોકે બિહારના મુઝફ્ફરપુરમાં...

યુએસમાં રહેતી ડો. કેથી સુલિવાન (ઉં ૬૮) નાસાનાં અંતરિક્ષ યાત્રી છે અને તેમણે સમુદ્રના સૌથી ઊંડા મારિયાના ટ્રેન્ચના તળિયે દોઢ કલાક પણ વીતાવ્યો છે. આ પછી...

અમેરિકામાં આવેલા સાઉથ કેરોલિના રાજ્યમાં ચાર્લ્સટન શહેરમાં રહેતી ૬ માસની બાળકીને જન્મ સાથે જ બે મોઢાં હતાં. તાજેતરમાં છ માસની આ બાળકીની સર્જરી કરીને તેનું...

અમદાવાદ સિવિલ હોસ્પિટલમાં ઉર્મિલાબહેન પંચાલ (ઉં ૫૮) છે. ઉર્મિલાબહેનનાં સંતાનોમાં પુત્ર અને પુત્રવધૂ બંને મેડિકલ ક્ષેત્રમાં જ છે. દીકરી કેનેડા છે. ઉર્મિલાબહેનના પતિ નિવૃત્ત હતા. છેલ્લા ઘણા સમયથી તેઓ ઉર્મિલાબહેનને કહેતા રહેતા હતા કે, આપણે હવે...

સામાન્ય રીતે લોકો જૂના - ફાટેલા જીન્સને ફેંકી દે છે, પણ હવે તેવા જીન્સ ફેંકી ન દેતાં એમાંથી જ રોજ ઉપયોગમાં લઇ શકાય એવી વસ્તુઓ બનાવો. ફાટેલા કે જૂના જીન્સમાંથી...

ગુજરાત યુનિવર્સિટીમાં અભ્યાસ કરતી પ્રજ્ઞાચક્ષુ વિદ્યાર્થિની હિના ચૌહાણે બેંક ક્લાર્કની પરીક્ષા પાસ કરી છે. ગુજરાત યુનિવર્સિટીના સોશિયોલોજી વિભાગમાં એમ.એમાં...

દરેક યુવતી અને મહિલા પોતાના વોર્ડરોબમાં દરેક પ્રકારના કાપડના કપડાં હોય એ પસંદ કરે છે. વિવિધ મટીરિયલમાં આજે પણ કોટનનાં કપડાં લોકો માટે સદાબહાર છે. કોટનના...

સમગ્ર દેશમાં કોરોનાનો કહેર વર્તાઈ રહ્યો છે ત્યારે આ સમયમાં કેટલોક મેડિકલ સ્ટાફ તેમનાથી બનતી ફરજ અદા કરી રહ્યાં છે. મોરબીના વીસીપરા વિસ્તારમાં આવેલ સરકારી...

દરેક યુવતી અને મહિલા પોતાના વોર્ડરોબમાં દરેક પ્રકારના કાપડના કપડાં હોય એ પસંદ કરે છે. વિવિધ મટીરિયલમાં આજે પણ કોટનનાં કપડાં લોકો માટે સદાબહાર છે. કોટનના...



to the free, weekly Gujarat Samachar email newsletter