હીટવેવથી આ ચાર ગંભીર સમસ્યા થઇ શકે છે

• 29 Jul 2026
• • જીવનશૈલી
  • સદાબહાર સ્વાસ્થ્ય

આ વર્ષે આકાશ આકરી ગરમી વરસાવી રહ્યું છે. અતિશય ગરમી અને હીટવેવ માત્ર અસ્વસ્થતા જ નહીં પરંતુ શરીર માટે ગંભીર ખતરો પણ ઉભો કરી શકે છે. તીવ્ર ગરમીમાં લાંબા સમય સુધી રહેવાથી ડિહાઈડ્રેશન, હીટસ્ટ્રોક, કિડનીને નુકસાન અને શ્વસન સમસ્યાઓનું જોખમ વધે છે....

ઉનાળામાં દહીં અને શેકેલા જીરાનું સેવન કરો, લાભ થશે

• 25 Jul 2026
• • જીવનશૈલી
  • સદાબહાર સ્વાસ્થ્ય

ઉનાળાના આગમન સાથે જ ગરમીએ તેનું જોર દેખાડ્યું છે. એક હિટ તો આવી પણ ગયું, અને ગરમીનો બીજો રાઉન્ડ આવે તો પણ નવાઇ નહીં. ગરમીના કારણે પાચન સંબંધિત સમસ્યાઓ વધી જતી હોય છે. અને આવી સમસ્યાથી બચવા માટે દહીં અને શેકેલું જીરું ખાવું ફાયદાકારક રહે છે....

મલબેરીઃ પોષણનો ખજાનો છે આંગળીનું વેઢાં જેવડું આ ફળ

• 21 Jul 2026
• • જીવનશૈલી
  • સદાબહાર સ્વાસ્થ્ય

ફેટી લિવરઃ ખરાબ લાઇફસ્ટાઇલની આડપેદાશ

• 14 Jul 2026
• • જીવનશૈલી
  • સદાબહાર સ્વાસ્થ્ય

હૃદયને તંદુરસ્ત રાખવા સપ્તાહમાં 10 કલાક કસરત

• 12 Jul 2026
• • જીવનશૈલી
  • સદાબહાર સ્વાસ્થ્ય

ડાયાબિટીસથી પ્રેરિત સેવાયાત્રાએ દિવાને ફોર્બ્સ લિસ્ટમાં સ્થાન અપાવ્યું

• 11 Jul 2026
• • જીવનશૈલી
  • સદાબહાર સ્વાસ્થ્ય

રોજ એક વાટકી ચણા ખાઓ, હાડકાં-સ્નાયુ મજબૂત બનશે

• 11 Jul 2026
• • જીવનશૈલી
  • સદાબહાર સ્વાસ્થ્ય

ગરમીના દિવસોમાં પાચનતંત્ર સાચવો, અનેક તકલીફો ટાળો

• 07 Jul 2026
• • જીવનશૈલી
  • સદાબહાર સ્વાસ્થ્ય