સતત બેસી રહેવામાં થોડી પણ શારીરિક પ્રવૃત્તિ કેન્સરનું જોખમ ઘટાડે

બેઠાડું જીવન અનેક આરોગ્યલક્ષી સમસ્યાઓ સર્જે છે જેમાંથી કેન્સર પણ એક છે. સતત બેસી રહેવાનાં વર્તનના અભ્યાસોમાં કુલ બેસી રહેવાના સમયની નોંધ લેવાઈ છે, પરંતુ થોડી શારીરિક પ્રવૃત્તિ માટે હલનચલન કરવામાં આવે તો શું થાય તેના વિશે અભ્યાસો થયા નથી.

વડીલો માટે ‘બ્રેન ટોનિક’ છે શતરંજઃ ફુરસદના સમયે શતરંજ રમો, તમારું દિમાગ તેજ રહેશે

ઉનાળાનો આકરો તાપ હોય, શિયાળાની કડકડતી ઠંડી હોય કે ચોમાસાનો વરસાદ... દરેક મોસમ વધતા ઓછા અંશે વૃદ્ધોની મૂવમેન્ટ ઘટાડી દે છે. ગરમીમાં નાજુક ત્વચાને બળતરાનું જોખમ હોય છે, વધુ ઠંડી હોય તો બીમાર પડી જવાનો ખતરો અને ચોમાસામાં વરસાદ પડતાં લપસી પડવાનો...

એક સમયે ઈંગ્લેન્ડ અને સ્કોટલેન્ડમાં ધૂમ્રપાનને કારણે સૌથી વધુ મોત થતાં હતા પરંતુ, હવે તે સ્થાન ઓબેસિટી એટલે કે સ્થૂળતાએ લીધું છે. છેક ૨૦૧૪થી થતાં મૃત્યુમાં...

કોવિડ પેશન્ટ્સની સારવાર કરતા NHSના હજારો ફ્રન્ટલાઈન સ્ટાફને ધારણા કરતા વધુ જોખમ હોવાનું નવા અભ્યાસમાં બહાર આવ્યું છે. કોવિડના પેશન્ટ્સની ખાંસીના કારણે ...

જાપાનમાં કેન્સરનો ચોંકાવનારો કિસ્સો સામે આવ્યો છે. ડિલિવરી વેળા સર્વાઇકલ કેન્સરથી પીડાતી માતાના ગર્ભાશયમાં શ્વાસ લેતાં સમયે કેન્સરના કોષ જોડિયા બાળકોમાં...

કોરોનાની મહામારીના કારણે દુનિયાભરનાં અર્થતંત્રો બરબાદ થઈ ગયા છે ત્યારે સૌને એક જ સવાલ મૂંઝવી રહ્યો છે કે આ જીવલેણ રોગચાળાનો આખરે અંત કયારે આવશે. હાલ જે...

વર્તમાન સમયમાં શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યના જતન માટે ગંભીર બનવું જરૂરી થઇ પડયું છે. આ ભાગદોડભરી જિંદગીમાં જો આપણે અગાઉની માફક આપણાં શરીર પ્રત્યે બેદરકાર...

ચહેરો અને બન્ને હાથ ટ્રાન્સપ્લાન્ટ કરવાનો જગતનો પ્રથમ કિસ્સો ન્યૂ યોર્કમાં નોંધાયો છે. બે વર્ષ પૂર્વે ગમખ્વાર માર્ગ અકસ્માત દરમિયાન ૮૦ ટકાથી વધુ દાઝી ચૂકેલા...

શું તમે જાણો છો કે એકમાત્ર મધ એવો ખાદ્યપદાર્થ છે કે જે કદી બગડ્યા વિના હંમેશાં લાંબા સમય માટે ખરેખર રહી શકે છે? આપણી પ્રકૃતિમાતા રહસ્યમયી છે અને તેના અનેક...

ગમેતેટલા મરીમસાલાના ઉપયોગ છતાં મીઠા વગરની વાનગી ફિકી લાગતી હોય છે. સ્વાદ માટે તે જરૂરી છે, પરંતુ સ્વાસ્થ્ય માટે તે જોખમી છે. તો શું કરવું? આપણી પાસે તેના...



to the free, weekly Gujarat Samachar email newsletter