વડીલો માટે ‘બ્રેન ટોનિક’ છે શતરંજઃ ફુરસદના સમયે શતરંજ રમો, તમારું દિમાગ તેજ રહેશે

ઉનાળાનો આકરો તાપ હોય, શિયાળાની કડકડતી ઠંડી હોય કે ચોમાસાનો વરસાદ... દરેક મોસમ વધતા ઓછા અંશે વૃદ્ધોની મૂવમેન્ટ ઘટાડી દે છે. ગરમીમાં નાજુક ત્વચાને બળતરાનું જોખમ હોય છે, વધુ ઠંડી હોય તો બીમાર પડી જવાનો ખતરો અને ચોમાસામાં વરસાદ પડતાં લપસી પડવાનો...

હસે તેનું ઘર વસે અને રોગ જરૂર નાસે

તમે કહેવત તો સાંભળી જ હશે કે ‘હસે તેનું ઘર વસે’. આમાં જરા પણ અતિશયોક્તિ નથી. હસવામાં કોઈ પૈસો ખર્ચાતો નથી અને લાભ ભરપૂર મળે છે. યુકેમાં ફેફસાંની ખરાબ પરિસ્થિતિ ક્રોનિક ઓબ્સ્ટ્રક્ટિવ પલ્મોનરી ડિસીઝ (COPD)થી પીડાતા લાખો લોકો માટે લાફ્ટર થેરાપી...

કોવિડ પેશન્ટ્સની સારવાર કરતા NHSના હજારો ફ્રન્ટલાઈન સ્ટાફને ધારણા કરતા વધુ જોખમ હોવાનું નવા અભ્યાસમાં બહાર આવ્યું છે. કોવિડના પેશન્ટ્સની ખાંસીના કારણે ...

જાપાનમાં કેન્સરનો ચોંકાવનારો કિસ્સો સામે આવ્યો છે. ડિલિવરી વેળા સર્વાઇકલ કેન્સરથી પીડાતી માતાના ગર્ભાશયમાં શ્વાસ લેતાં સમયે કેન્સરના કોષ જોડિયા બાળકોમાં...

કોરોનાની મહામારીના કારણે દુનિયાભરનાં અર્થતંત્રો બરબાદ થઈ ગયા છે ત્યારે સૌને એક જ સવાલ મૂંઝવી રહ્યો છે કે આ જીવલેણ રોગચાળાનો આખરે અંત કયારે આવશે. હાલ જે...

વર્તમાન સમયમાં શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યના જતન માટે ગંભીર બનવું જરૂરી થઇ પડયું છે. આ ભાગદોડભરી જિંદગીમાં જો આપણે અગાઉની માફક આપણાં શરીર પ્રત્યે બેદરકાર...

ચહેરો અને બન્ને હાથ ટ્રાન્સપ્લાન્ટ કરવાનો જગતનો પ્રથમ કિસ્સો ન્યૂ યોર્કમાં નોંધાયો છે. બે વર્ષ પૂર્વે ગમખ્વાર માર્ગ અકસ્માત દરમિયાન ૮૦ ટકાથી વધુ દાઝી ચૂકેલા...

શું તમે જાણો છો કે એકમાત્ર મધ એવો ખાદ્યપદાર્થ છે કે જે કદી બગડ્યા વિના હંમેશાં લાંબા સમય માટે ખરેખર રહી શકે છે? આપણી પ્રકૃતિમાતા રહસ્યમયી છે અને તેના અનેક...

ગમેતેટલા મરીમસાલાના ઉપયોગ છતાં મીઠા વગરની વાનગી ફિકી લાગતી હોય છે. સ્વાદ માટે તે જરૂરી છે, પરંતુ સ્વાસ્થ્ય માટે તે જોખમી છે. તો શું કરવું? આપણી પાસે તેના...

જર્મન સંશોધનમાં દાવો કરાયો છે કે સામાન્ય શરદી થઈ હોય તો તેનાથી કોવિડ ૧૯થી બચાવ થઈ શકે છે. જુદા જુદા કોરોના વાઈરસ પ્રત્યે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિનો પ્રતિભાવ...



to the free, weekly Gujarat Samachar email newsletter