તુલસીના પાન ચાવીને ખાઓ, આરોગ્યને લાભ થશે

• 03 Jan 2026
• • જીવનશૈલી
  • સદાબહાર સ્વાસ્થ્ય

તુલસીના પાનને ઔષધીય ગુણથી ભરપૂર માનવામાં આવે છે. તુલસીના પાનમાં પ્રોટેક્ટિવ ગુણ હોય છે જે આપણા શરીરને ટોક્સિક કણોથી બચાવે છે. તુલસીમાં એન્ટિ ઓક્સિડન્ટ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે જે શરીરને નુકસાન પહોંચાડતા ફ્રી રેડીકલ્સને દૂર કરે છે. રોજ થોડા તુલસીના...

જો બીપી, શુગર કે થાઇરોઇડ હોય તો શિયાળામાં સાચવો...

• 30 Dec 2025
• • જીવનશૈલી
  • સદાબહાર સ્વાસ્થ્ય

શિયાળાની ઠંડીના દિવસોના આગમન સાથે જ ડાયાબિટીસ, હાઈ બીપી, હાર્ટ અને થાઇરોઇડ જેવી બીમારીઓથી ઝઝૂમી રહેલા લોકોમાં આરોગ્ય પર જોખમ વધવા લાગે છે. નિષ્ણાતોના મતે ઠંડીમાં શરીરની બ્લડ વેસલ્સ સંકોચાઇ જાય છે, જેને વેસોકોન્સ્ટ્રિક્શન કહેવામાં આવે છે. તેનાથી...

આપણું મગજ માત્ર 12 વોટ્સ ઊર્જાનો વપરાશ કરે છે

• 21 Dec 2025
• • જીવનશૈલી
  • સદાબહાર સ્વાસ્થ્ય

હેલ્થ ટિપ્સઃ શરદી-ઉધરસથી રાહત આપતા અસરદાર આયુર્વેદિક ઉપાય

• 20 Dec 2025
• • જીવનશૈલી
  • સદાબહાર સ્વાસ્થ્ય

આંતરડાંનું આરોગ્ય અને આપણી ઇમ્યુનિટી

• 16 Dec 2025
• • જીવનશૈલી
  • સદાબહાર સ્વાસ્થ્ય

આ રોજિંદી આદતો પરિવારને સુરક્ષિત રાખશે

• 13 Dec 2025
• • જીવનશૈલી
  • સદાબહાર સ્વાસ્થ્ય

સ્વસ્થ કિડની માટે જીવનશૈલીમાં આ આદતો અપનાવો

• 10 Dec 2025
• • જીવનશૈલી
  • સદાબહાર સ્વાસ્થ્ય

બ્લડ પ્રેશરની દવા બ્રેઈન કેન્સર ટ્યુમરની વૃદ્ધિને ધીમી પાડી શકે

• 07 Dec 2025
• • જીવનશૈલી
  • સદાબહાર સ્વાસ્થ્ય